https://www.srckove-knjige.si/ 2018-07-20T13:20:02+00:00 1.00 https://www.srckove-knjige.si/naroilo 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/mnenja-bralcev 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/smrt-ljubljene-osebe 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/ljubosumje-na-novorojenka 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/otrok-s-posebnimi-potrebami 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/neposlunost---tia-noe-pospraviti-sobe 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/skin-care 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/o-avtorici 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/clanki 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 https://www.srckove-knjige.si/contact 2018-07-20T13:20:02+00:00 0.80 Kako zadovoljni ste s svojim življenjem?

Kako zadovoljni ste s svojim življenjem?

V spodnjem krogu so področja življenja, ki so za ljudi ponavadi pomembna (partnerstvo, osebna rast ...). Dodate lahko tudi druga področja, ki so v vašem življenju pomembna.

 

 

 Zatem na vsakem izmed področij izberite, kako zadovoljni ste z njim v svojem življenju.
1 pomeni najbolj nezadovoljen, 10 pa najbolj zadovoljen.
Pri vsakem področju pobarvajte prostor s tisto številko, ki ste jo izbrali glede na svoje zadovoljstvo (primer spodaj).


Primer: na družinskem področju je zadovoljstvo ocenjeno z oceno 9, na področju zdravja pa z oceno 2.

Zatem polja med seboj povežite, kot prikazuje spodnja slika.


To je vaše trenutno kolo življenja. Če je kolo uravnoteženo, ste na vseh področjih približno enako zadovoljni, če je vaše zadovoljstvo neuravnoteženo (kot primer na sliki), se je s takšnim kolesom težko voziti.

S to vajo lahko dobite vpogled, kje je vaše življenje zadovoljujoče in na katerem področju lahko kaj še izboljšate.

Vedno imate možnost kaj spremeniti. Če si želite sprememb, si zamislite, kako bi se počutili in kakšno bi bilo vaše življenje videti na posameznem področju, če bi svoje zadovoljstvo na tem področju ocenili z oceno 10.

Zatem pa začrtajte korake/aktivnosti, ki jih boste naredili oz. izvajali, da boste prišli do ocene 10.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now